Rape a la Plancha

Marca: KPescadomenú

Ingredientes: filete de rape, esparrago, alcachofa, tomate cherry, cebollino, aceite alto oleico, sal y pimienta.

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Impuestos incluidos

con Alcachofas, Tomate Cherry y Espárragos

Alérgenos: Pescado
Tipo de plato: Segundo
Tipo de comida: Pescado menú

Referencia 640439

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Falafel Tradicional

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Ingredientes: Falafel (garbanzo, comino, perejil, espinaca, pimienta, harina de garbanzo, cebolla y ajo), yogur vegano (yogur de soja, perejil, limón, aceite de oliva y menta), berenjena, quinoa, sal, pimienta y perejil.

Pescado menú

Lubina al Horno

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Este es un plato básico, filete de lubina de proximidad con guarnición de tomate provenzal y patatas. ¡A disfrutarlo! Ingredientes: lubina, patata, tomate provenzal, aceite alto oleico, pimienta y sal. Recomendaciones: para un punto perfecto del pescado, calentar durante 2 minutos al micro.

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Mix de Berenjena & Garbanzos

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Este es un delicioso guiso de berenjenas y garbanzos. Lo mezclamos con un caldo hecho a base de tomates y verduras, ¡este plato te hará olvidar el estrés de la semana y te dará mucha energía! Ingredientes: berenjena, garbanzos, cebolla, tomate, aceite alto oleico, sal, caldo de verduras (cebolla, zanahoria y pimienta) y perejil.

Especiales

¡Especial! Focaccia de Gorgonzola y Cebolla Caramelizada

7,00 €

Una buena focaccia debe ser tierna y crujiente a la vez. La nuestra es casera, muy jugosa y aromática, con una miga plagada de ojos de aire... La cubrimos con queso gorgonzola, romero y cebolla. Si no la habéis probado... ¡es una delicia! Ingredientes: para la masa (harina de fuerza, leche, levadura, sal, aceite), gorgonzola, cebolla horno, romero.

Especiales Segundos

¡Especial! Empanadillas Caprese y Pollo Thai

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Os presentamos nuestro especial de viernes, empanadillas de dos sabores diferentes, una caprese y una de lomo picante. Ingredientes: caprese (harina, tomate, queso, leche, sal, ricotta, nata, vino, aceite de oliva, albahaca, azúcar) y pollo thai (pollo, trigo, aceite, vino, leche, soja, tomate triturado, pimiento, sal, ajo, especias, cúrcuma)

Ensalada

Ensalada de Trigo con Verduras

0,00 €

Tenemos esta semana una ensalada de trigo con espárragos verdes, almendras y queso feta muy interesante en cuanto a sabor y contraste de texturas. Os animamos a probarla! Ingredientes: trigo, calabacín, menta, aceite, esparrago, queso feta, espinaca baby, almendra, emulsión de calabacín (aceite, calabacín, tahini, menta, sal, pimienta).

Bowl

BOWL - Ensalada de Quinoa, Garbanzos, Cherrys, Atún y Brócoli

0,00 €

Esta ensalada tiene de base quinoa blanca con garbanzo y atún y le hemos añadido brócoli, aceituna negra y tomate cherry para hacerla una ensalada completa. La acompañaremos de una vinagreta de balsámico reducido. Ingredientes: quinoa blanca, garbanzos, tomate cherry, atún, brócoli, oliva negra, vinagreta de balsámico reducido, aceite de oliva suave y sal.

Segundo vegano

Teriyaki Tofu

3,00 €

Una receta de pocos ingredientes pero con mucho sabor. Base de arroz, brócoli y tofu marinado con una deliciosa salsa teriyaki. Ingredientes: tofu, arroz, brócoli, salsa teriyaki, aceite de sésamo, vinagre de arroz, salsa barbacoa japonesa, ketchup, limón, azúcar, maicena y sésamo.

Otros

Coliflor Asada al Horno

7,00 €

La coliflor gratinada es una forma estupenda para conseguir que los niños y los no tan niños coman esta verdura llena de beneficios y nutrientes. El resultado de la combinación de la coliflor, con un toque de bechamel de pimentón y el queso vegano es muy bueno. Este plato de verduras será uno de los preferidos de tod@s los veggies. Ingredientes: coliflor,...

Pasta

Canelón Tradicional

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Una receta de toda la vida y un plato muy apreciado en todas las familias. La mezcla de tres tipos de carne en el relleno - ternera, cerdo y pollo. En mi opinión, creo que los canelones de carne son laboriosos, por eso, cada vez más, la gente joven no suele prepararlos. Ingredientes: pollo, ternera, cerdo, aceite, sal, cebolla, zanahoria, puerro,...