Ingredientes: Harina de TRIGO, agua, linaza marrón, semillas de girasol, masa madre de TRIGO (harina de TRIGO fermentada, agua), semillas SÉSAMO, mijo pelado 1,6%, harina de CENTENO 1,6%, linaza dorada, alforfón, salvado de TRIGO 1,2%, sal, levadura, semola de TRIGO 0,5%, harina de CENTENO tostada 0,4%, harina de arroz 0,3%, gluten de TRIGO, masa madre...
1,5 cápsulas por persona, Leche Entera y Leche Vegetal (Avena) azúcar (normal y moreno), vasos kraft y cucharitas, 1 bidon de agua para rellenar la cafetera
Esta es una ensalada fría y saludable para disfrutar de un plato muy completo. Los ingredientes básicos que no fallan: garbanzos, huevo, atún, cebolla encurtida y tomate.
La acompañaremos de una vinagreta.