Estas redondas de lentejas veganas del tamaño de un bocado están sazonadas a la perfección y llenas de proteínas de origen vegetal. hay casi un 20% de hierro y 4g de proteína. Sumerge uno en nuestro dip de limón y tahini y te chuparas los dedos.
Ingredientes: bocados de lenteja (lenteja, perejil, mejorana, tomillo, romero, cebolla, tomate seco, harina de...
Una buena focaccia debe ser tierna y crujiente a la vez. La nuestra es casera, muy jugosa y aromática, con una miga plagada de ojos de aire... Esta focaccia la ponemos al horno con tomates cherry asados y olivada de aceituna negra.
Ingredientes: para la masa (harina de fuerza [gluten], agua, levadura, sal, aceite), tomate seco, tomate cherry, aceituna.
El romesco nos encanta y combina genial con una buena parrillada de verduras, con pescado, ensalada...
Hoy os proponemos una ensalada de calabaza con romesco y otras verduras, mézclalo todo y... ¡una explosión de sabor!
Ingredientes: calabaza, espárragos, aceite alto oleico, salvia, hinojo, espinacas, zanahoria, almendra tostada (frutos secos), pimienta,...
Esta es una pasta muy sabrosa y aromática gracias a que lleva pocos ingredientes. Utilizaremos pasta integral y los mezclaremos tanto con feta como mozzarella y albahaca.
Ingredientes: pasta integral (gluten), mozzarella (leche), queso feta (leche), albahaca, tomate, tomate seco, aceite alto oleico, pimienta y sal.
Esta semana os presentamos un plato de cuchara, un guiso de los buenos que con un buen sofrito y un ingrediente fresco (en este caso el calamar) que aporta un gusto muy bueno a la receta. Lo cocinamos a fuego lento...
Ingredientes: garbanzo (sulfitos), cebolla, ajo, aceite alto oleico, calamar (moluscos), tomate, sal, pimienta y picada (ajo, pan [gluten],...
Al combinar las alcachofas, una verdura sana con la pasta, obtienes un plato completo. En la base del plato, una crema golosa de parmesano, encima la pasta, las alcachofas salteadas y la chispa del tomate seco y el toque de nuez. Las alcachofas combinan genial con el parmesano.
Ingredientes: pasta (gluten), alcachofa, nueces (frutos secos), nata...
Una crema muy nutritiva y saludable que nos hará disfrutar. La receta es muy suave, ya veréis que los ingredientes son dulzones y le añadimos algunas especias en cantidad moderada para que el plato tenga más personalidad.
Como topping de la crema: picatostes (GLUTEN, está en una bolsita a parte)
Ingredientes: Chirivía, apionabo, calabacín, cebolla, agua,...