Aquesta és una amanida de pastanagues rostides al forn, ceba i dressing lleuger de gorgonzola i formatge de cabra. El dressing us dóna un BOOM de sabor.
Ingredients: Pastanaga, ceba, remolatxa, ametlla, salsa de formatge (nata, llet, gorgonzola, formatge de cabra), sal i pebre.
Un pollastre clàssic però amb molt de sabor, pit de pollastre amb un saltat de xampinyons i una base d'arròs per a acompanyar el plat.
Ingredients: pollastre, nata, xampinyons, arròs, julivert. oli, sal i pebre.
Quiche cremosa d’espinacs i formatge de cabra, elaborada amb pasta filo per a una textura lleugera i cruixent. Ideal per a un dinar lleuger però nutritiu.
L'ou és una de les nostres formes favorites d'incorporar proteïna als plats, aquest regirat de verdures ens encanta i és una recepta super equilibrada i saludable.
Ingredients: ou, pernil, tomàquet, mató, formatge, nata, oli i sal.
La pasta de konjac té gairebé 30 vegades menys calories que la pasta normal amb només 10 kcal per 100g i és molt baixa en carbohidrats!. La seva gran quantitat de fibra et dona sacietat per hores, i a més no té gluten.
Ingredients: pasta konjac, tomàquet, tàpera, oliva negra, oli de gira-sol, all, julivert.
M'encanta inventar-me combinacions amb el wok! Es poden fer tantes versions com et deixi la teva imaginació. La recepta d'avui és un yakisoba de només verdures, de fet, a casa estem intentant reduir el consum de carn i està és una opció ideal de plat vegetarià i deliciós!
Ingredients: fideus, salsa teriyaki, edamame, carabassó, col, pastanaga, ceba,...
Aquesta recepta és una delícia que concentra tot el sabor del mar. La tendra textura del Lluç i el seu sabor fan que sigui el protagonista d'aquesta deliciosa recepta. Mmmm!!!