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Ensalada

Ensalada de Cereales con Espárragos Trigueros, Naranja...

6,00 €

Ingredientes:trigo sarraceno, bulgur, esparrago, naranja, vinagre de manzana, miel, aceite de oliva, romero, feta

Arroz

Arroz Tres Delicias

8,00 €

El clásico arroz tres delicias, nos encanta poder preparar recetas de otras culturas y adaptarlas a nuestros ingredientes de proximidad. ¡Está riquísimo!

Pescado menú

Poke bowl de langostinos

0,00 €

Poke bowl de langostinos acompañado de arroz, aguacate y soja. Ingredientes: quinoa, arroz, remolacha, cebolla, langostino, brotes de soja, alga lechuga de mar, aguacate, tomate, soja

Huevo

Pastel Frio de Verano con Atún y Huevo

8,00 €

Pastel frío de verano elaborado con pure de patatas sin lactosa, ideal para los días calurosos. Capas suaves rellenas de una mezcla cremosa de atún, huevo cocido, verduras frescas y un toque ligero de mayonesa. Un plato fresco, saciante y lleno de sabor, perfecto para llevar o disfrutar en cualquier momento del día.

Plancha Pescado

Gallineta a la Plancha

0,00 €

Pasta

Rigattoni con Verduras Salteadas, Atún y Albahaca

8,00 €

Son pastas fáciles y simples, sin salsa, con el propio aceite con el que hemos cocinado las verduras...La mezcla de pasta con atún nos encanta y nos aporta aires frescos!

Otros

Vegano - Garbanzos con Espinacas

7,00 €

Todos sabemos que las legumbres son un alimento que debemos consumir a menudo. Los garbanzos, al igual que las espinacas, ayudan a combatir el colesterol. Esta receta tan sencilla y tradicional de cuchara es de lo más completa. Nos aporta fibra, vitaminas, hidratos de carbono y proteínas. Ingredientes: garbanzo, cebolla, tomate, espinaca, caldo vegetal,...

Pollo

Fajitas con Pollo y Verduras

9,00 €

No suelo comer este tipo de comidas muy a menudo y si lo hago lo reservo para un take away de viernes noche o fin de semana. Pero esta semana me apetecen fajitas así que vamos a prepararlas! Estas fajitas de pollo con verduras no son picantes, el pollo lo sazonamos con especias varias y lo acompañaremos de pico de gallo.

Otros

Pisto de Verduras con Huevo Duro

0,00 €

Plato sencillo, pero super completo, un buen pisto de verduras y para aportarle la proteína 2 huevos duros. Genial para una comida del día a día en la oficina. Ingredientes: huevo cocido, tomate, berenjena, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, zanahoria, aceite de oliva, sal, pimienta negra, orégano.

Ensalada

Ensalada de Manzana con Lentejas y Mousse de Aguacate

6,00 €

Esta es una ensalada que me preparo siempre en casa...Mucha manzana, un poco de lentejas, canonigos y una mousse de aguacate para mezclarlo todo. Queda muy buena! Ingredientes: canónigos, lentejas, manzana, aguacate, aceite, sal, limón

Segundo vegano

Fajitas de Verduras

8,00 €

No suelo comer este tipo de comidas muy a menudo y si lo hago, lo reservo para un 'take away' de viernes noche o fin de semana. Pero esta semana me apetecen fajitas así que vamos a prepararlas! Estas fajitas de verduras no son picantes, lo sazonamos con especias varias y lo acompañaremos de pico de gallo. Alérgeno de gluten pero solo en las fajitas que...

Fruta suplemento

Sandía

2,00 €

Ingredientes: sandía