El pollastre Katsu és una recepta japonesa amb diferents versions japoneses, coreanes i hawaianes. Es tracta d’un pit de pollastre arrebossat i fregit, molt cruixent, amb una salsa de maionesa japonesa per sucar. Nosaltres el versionem fent-lo a la graella, però mantenint la crosta cruixent. Acompanyat d’hummus de cigró, porro i pastanaga.
El pollastre tonkatsu és un dels nostres preferits. L'arrebossat cruixent de tires de pollastre amb la salsa asiàtica li dona un toc genial. Ho acompanyem amb arròs saltat per a fer un plat complet i una mica de mayonesa.
Ingredients: pollastre, panko, ou, sèsam blanc, gingebre, oli de sèsam, arròs, cebollí, soia, chile, sal, oli de gira-sol, vinagre...
Un bowl super complet, amb la base d'arròs i llenties, agauacate i formatge fresc per a aportar-li aquesta quantitat de grasses salubables i com a vegetals ceba i tomàquet pomodoro. Ho acompanyem amb una vinagreta de mostassa super bona.
Ingredients: arròs blanc, llenties, tomàquet pomodoro, alvocat, ceba morada, formatge feta, viangreta de mostassa...
Iogurt desnatat aromatitzat amb gust de fruits del bosc, amb vitamina D. Amb edulcorants.
Ingredients: Llet desnatada, Llet en pols desnatada, ferments làctics, aroma, gelatina, colorant (carmins), edulcorants (acesulfame K i sucralosa) i vitamina D. Origen de la Llet: Espanya.
Crema de llenties vermelles i carbassa. Les llenties vermelles tenen un gran valor nutricional, destacant pel seu alt contingut en ferro, zinc, seleni, hidrats de carboni, proteïnes i vitamina B1. Combinen a la perfecció amb la carbassa, fent d’aquesta crema un plat espès i molt reconfortant.
Topping: Pipes de carbassa torrades amb gingebre (fruits secs)...
Sense paraules, les clàssiques galetes Lotus ara en format pastís, un pecat!
Ingredients: nata, farina de blat, ou, sucre, aigua, galeta molta caramel·litzada, llet.
Colorida, fresca i plena de sabor. Una base cruixent de pasta brisa daurada al forn amb tomàquets cherry rostits, dolços i sucosos, tocs de mascarpone cremós i un pesto casolà que ho lliga tot. Lleugera, saborosa i amb aquell toc gurmet que la fa especial. Perfecta per a un àpat que entra pels ulls… i enamora al primer mos.