El teu carret
Buddha Bol Vegà
BEnsalada'En els últims temps aquests bols de molts colors s'han fet molt populars. Són bols molt atractius de diferents tipus de vegetals. No hi ha una recepta exacta per a un buddha bowl, però normalment estan fets amb una base de fulles verdes, diferents vegetals i proteïna. Es diuen Buddha bols perquè tracten de ser equilibrats, nutritius i saludables. Et sentiràs bé si ho menges, això sembla que succeïa amb els monjos tibetans quan ho preparaven en l'antiguitat. Avui ho fem amb cigrons i quinoa cuits per nosaltres, acompanyats de verdures de mil colors (crues,cuites, adobades: carabassó, tomàquet, col llombarda, pastanaga, albergínia, carxofa...) i hummus d'anacard.