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Otros

Menestra de Verduras

6,00 €

Hoy vamos a preparar una receta muy fácil, una menestra de verduras de las de toda la vida, sin muchas complicaciones y con mucho sabor. Esta es una de las menestras más saludables. Las verduras que hemos elegido son las de siempre: zanahoria, alcachofa, judía verde, guisantes, brócoli, calabacín y cebolla. Ingredientes: zanahoria, alcachofa, judía verde,...

Carne

Lomo Crujiente con Sésamo y Miso

9,00 €

Lomo de cerdo glaseado con una delicada mezcla de miso y espolvoreado con sésamo, que aporta un equilibrio perfecto entre sabor intenso y textura irresistible

Ensalada

Vegana - Ensalada Caprese de Tomate

7,00 €

La ensalada caprese es una ensalada italiana compuesta por rodajas de tomate y mozzarella fresca. Vamos a hacer la versión vegana SIN QUESO. Es un plato fresco y básico. Le daremos un toque con pesto, y mezcla de tomates (tomate normal, seco y horno). El queso será vegano tipo mozzarella. Ingredientes: tomate pomodoro, tomate natural (provenzal,...

Pasta

Casarecce al Pesto Genovese

7,00 €

El pesto es un plato muy celebre de la cocina italiana. Esta pasta al pesto, en Genova, Te va a encantar... Ingredientes: pasta, parmesano, pesto (albahaca, piñones, parmesano)

Ensalada

Vegana - Ensalada Griega

7,00 €

Ensalada con sabor mediterráneo, aceituna negra, pepino, tomate ,lenteja, brotes verdes, y vinagreta de albahaca, hemos querido adaptarla y añadirle queso vegano para aquellos que quieran consumirla. Ingredientes: Aceituna kalamata, queso feta vegano, pepino, tomate ,lenteja, brotes verdes, y vinagreta de albahaca..

Ensalada

Ensalada de Bulgur

7,00 €

El bulgur es un cereal que está muy de moda y que nos encanta utilizarlo en ensaladas. Hoy preparamos una ensalada fresca: bulgur mezclado con especias y perejil fresco, tomate, cebolla y vinagreta que le da un toque de sabor muy bueno. Ingredientes: bulgur, tomates, perejil fresco, menta, pimienta, limón, aceite y cebolla encurtida.

Segundo vegano

Quesadillas Veganas

7,00 €

Estas son unas quesadillas en versión vegana. Tomate picado, queso vegano rallado, queso feta vegano, espinaca, champiñón. Ingredientes: tortita, tomate, queso vegano, espinaca, champiñones, lechuga, maíz, salsa de yogur vegano para las quesadillas (mayonesa vegana, ralladura de limón, cebollino, eneldo).

Segundo vegano

Quesadillas

7,00 €

Las quesadillas es un plato típico mexicano que se prepara con una tortilla de trigo o maíz doblada por la mitad y rellena de queso fundido. Le añadiremos tomate picado, mozzarella, emmental, espinaca y champiñón. Estas son unas quesadillas tradicionales. Tortilla, tomate picado, mozzarella, emmental, parmesano, queso feta, espinaca, champiñon, eneldo y...

Pescado suplemento

Tataki de Atún

11,00 €

¿Habéis probado alguna vez el tataki de atún? Si lo habeis hecho seguro que os ha sorprendido y enamorado por su sabor. El tataki es una tecnica de cocina japonesa que consiste en poner al fuego una pieza gruesa de pescado o carne y marcarla. Nuestro tataki de atún queda jugoso, tierno y muy sabroso, lo marinamos con sésamo y soja. Ingredientes: atún,...

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Melón, Sandía y Piña

0,00 €

Ingredientes: Melón, Sandía y Piña

Complementos

Bolsa de Tela Nora

Bolsa

2,00 €

Bolsa de algodón Nora Real Food

Pavo

Dados de pavo con albahaca

6,00 €

Pavo healthy salteado y luego con toque de horno. Lo acompañaremos de verduritas para empezar bien la semana! De guarnición: pavo, zanahoria salteada, tomate cherry, esparrago y mezclado con aceite de albahaca

Fruta suplemento

Naranja y Kiwi

3,00 €

Un postre fresco y delicioso que te sorprenderá. Y además, ¡muy sano!

Snack suplemento

Protein Ball Cookie Dough

1,00 €

Bolita proteica vegana a base de dátiles. Marca: Koro Ingredientes: Dátiles, proteína de guisantes, anacardos, crema de anacardos, sirope de agave

Ensalada

Vegana-Ensalada césar kale

8,00 €

El kale es el vegetal de moda! Esta ensalada es con col kale trabajada a presión para romper las fibras y así asimilar todos sus nutrientes y mejorar la digestión, la mezclamos con alguna hojita de lechuga. Y con la salsa césar vegana Ingredientes: tofu, kale, hoja de roble, queso vegano, picatostes, garbanzos crispy, salsa cesar (leche de coco, aceite,...

Pollo

Nuggets de Pollo

8,00 €

Nuggets de pollo casero acompañados de patatitas al horno y cebolla caramelizada, servido con una cápsula de salsa mayonesa y barbacoa. ¡Una combinación clásica que nunca falla!

Segundo vegano

Hamburguesa Vegana de Zanahoria, Pistacho & Garbanzos

7,00 €

Una hamburguesa vegana diferente, hecha de zanahoria y pistacho, que combina lo mejor de la naturaleza en un solo bocado. Acompañada de calabacin, hummus de zanahoria y pistacho triturado, es perfecta para quienes buscan algo ligero pero lleno de sabor.

Ensalada

Ensalada de Bulgur, Quinoa, Tomate Seco & Canónigos

6,00 €

Esta es una ensalada rica en cereales, la vinagreta le da un toque de cítrico que le queda fenomenal! Mezclamos quinoa y bulgur, edamames, cortamos zanahoria, tomate seco y lo mezclamos todo con una base verde de canónigos. Le añadimos un toque de anacardos que son geniales para el funcionamiento de nuestra mente. La vinagreta viene en cápsula.

Otros

Vegano - Garbanzos con Espinacas

7,00 €

Todos sabemos que las legumbres son un alimento que debemos consumir a menudo. Los garbanzos, al igual que las espinacas, ayudan a combatir el colesterol. Esta receta tan sencilla y tradicional de cuchara es de lo más completa. Nos aporta fibra, vitaminas, hidratos de carbono y proteínas. Ingredientes: garbanzo, cebolla, tomate, espinaca, caldo vegetal,...

Pescado menú

Merluza al horno

9,00 €

Esta es una merluza clásica que cualquiera podría preparar en su casa. Un plato sencillo y básico de tu día a día. El plato consta de filete de merluza, patata al horno, tomate al horno y cebolla. Lo acompañaremos de un aceite con hierbas. Ingredientes: merluza, patata, tomate, cebolla y cebollino, romero, tomillo, aceite.

Pavo

Dados de Pavo Salteados con Soja

6,00 €

Un plato muy muy sano! Dados de pavo salteados con soja (les queda un sabor buenísimo!).

Ensalada

Ensalada de Garbanzos con Boniato y Remolacha

0,00 €

Una de las cosas que más nos gusta de la versatilidad que ofrecen las ensaladas es poder optar por ingredientes de temporada. Esta es una ensalada con un toque muy otoñal, le añadimos boniato, que aporta un toque dulce, y que combina a la perfección con la rúcula y remolacha al horno. La vinagreta va en capsula. Ingredientes: boniato y remolacha al...

Otros

Alubias Guisadas

0,00 €

El invierno por fin está aquí, y ahora que hace un poco más de fresquito, el cuerpo nos pide guisos calentitos con los que reconfortar el cuerpo. Éstas alubias guisadas son un plato ideal de cuchara, casero y super sabroso! Ingredientes: alubias, cebolla, laurel, ajo, calabacín, zanahoria, puerro, perejil, pimentón ahumado y picante.

Segundo vegano

Green Bites de Quinoa

0,00 €

Este plato se trata de unas croquetas con base de quinoa, avena, espinacas y brócoli que servimos con una salsa tipo marinara mezclada con orégano, y tomates semi-secos con una mayonesa vegano.